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「メタボの内臓脂肪は皮下脂肪より痩せやすい」という驚きの事実を解説！脂肪分解受容体が3倍も多い内臓脂肪を狙い撃ちにする1200kcal/1500kcal食事法や、空腹を消す「10分キャベツ法」、食後30分運動など、3ヶ月でメタボを卒業する具体策を公開します。